Aprendiendo a vivir el descanso

El propósito principal de esta breve obra, es -dice el autor- enseñar a prevenir el cansancio de origen psíquico (afectivo e intelectual); especialmente el que se va acumulando poco a poco, durante mucho tiempo, y se convierte en crónico. Un cansancio que está muy relacionado con la manera de vivir, que pasa desapercibido durante años, y es difícil de tratar.

Ediciones

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2011
136
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¿Quien no ha estado cansado alguna vez? ¿quien no conoce a alguien que tenga depresión, estrés, agotamiento...? ¿Por qué se producen? ¿cómo prevenir esas situaciones? Estas y otras preguntas parecidas encuentran respuesta en este pequeño libro, en el que enseña a cuidarse un poco a uno mismo para poder disfrutar de la vida, y hacer disfrutar a los demás. A partir de los cuarenta, este libro me parece casi de obligada lectura.