insomnio

Deja de roncar

El ronquido es una alteración orgánica más común de lo que se suele reconocer. Una de cada cuatro personas ronca de forma habitual, con lo que no descansa adecuadamente. Además, no todos los ronquidos son benignos, algunos son muy peligrosos: a diario mueren en el mundo entre 2000 y 3000 personas por culpa del Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño. Hoy, se pueden adoptar medidas para solucionar este trastorno

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¡Necesito dormir!

El Dr. Estivill describe en este libro los diversos tipos de insomnio y los modos eficaces de combatirlo. Asegura que el 95% de los casos puede y debe ser curado. Hace especial hincapié en que el insomnio no es una enfermedad sino que es el síntoma de algo que funciona mal en el organismo, que indudablemente necesita ser diagnosticado y tratado médicamente.

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Reo de nocturnidad

Publicada en 1997, después de una copiosa obra narrativa anterior, esta novela narra los recuerdos de Maximiliano, un profesor de literatura, desde la cama de un hospital de Montpellier. Ingresado para una cura de sueño que le alivie del insomnio agudísimo que padece, Max dictará sus confesiones a una joven alumna que, grabador en mano, irá discutiendo con las jugarretas que suele tender la memoria al ser humano.

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