sueño

¿Alguna vez te has preguntado qué cosas ocurren mientras tú duermes plácidamente?

La próxima vez que te levantes a beber agua de madrugada, quizás, solo quizás, oirás el camión de la basura en la lejanía o verás a tu vecino de guardia tomando café en la cocina.

En ese mismo momento, en otro lugar del mundo, quizás, solo quizás, el ulular de un búho resonará en el bosque bajo un cielo lleno de estrellas...

¡La noche está mucho más viva de lo que crees! Abre bien tus sentidos y prepárate para descubrir todos los misterios que se esconden en la oscuridad.

Novela corta inspirada en cuatro experiencias personales del autor, referidas al hecho de haber visto morir a otros tantos hombres en plena calle, en medio del bullicio urbano del centro de Nueva York. En la primera ocasión se trataba de un vendedor callejero, cuyo puesto fue aplastado por un camión al volcar. En la segunda el fallecido era un obrero que se precipitó a la calle desde un edificio en construcción. El tercer caso mortal afectó a un vagabundo borracho que se desplomó inconsciente sobre un montón de hierros y quedó atravesado por uno de ellos.

No son estas nanas solo para mamás y papás que tengan que dormir a sus hijos. Son cantos, a veces dulces y a veces amargos, donde se establece una relación íntima y estrecha entre un adulto y un niño al que se le van dando argumentos para que se entregue al sueño. Y en esta variedad de poesía encontramos muchos registros: ternura, desesperación, tristeza. No dejan de ser versos serenos, líricos que repiten frases y palabras para crear un ritmo interno que invite a cerrar los ojos. Las envolventes ilustraciones de Noemí contribuyen a esta atmósfera esponjosa y dulce…

El ronquido es una alteración orgánica más común de lo que se suele reconocer. Una de cada cuatro personas ronca de forma habitual, con lo que no descansa adecuadamente. Además, no todos los ronquidos son benignos, algunos son muy peligrosos: a diario mueren en el mundo entre 2000 y 3000 personas por culpa del Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño. Hoy, se pueden adoptar medidas para solucionar este trastorno

El Dr. Estivill describe en este libro los diversos tipos de insomnio y los modos eficaces de combatirlo. Asegura que el 95% de los casos puede y debe ser curado. Hace especial hincapié en que el insomnio no es una enfermedad sino que es el síntoma de algo que funciona mal en el organismo, que indudablemente necesita ser diagnosticado y tratado médicamente.